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坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一()此题为判断题(对，错)。

题目
坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一()

此题为判断题(对，错)。

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  • 第1题：

    ______________练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。

    A、坐姿持铃臂弯举

    B、坐姿杠铃颈后推举

    C、单手持铃俯身臂屈伸


    答案：A

  • 第2题：

    持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼______________。

    A、肱二头肌

    B、肱三头肌

    C、前臂肌


    答案：B

  • 第3题：

    坐姿划船主要练习的部位是

    A．斜方肌

    B．背阔肌

    C．肱三头肌

    D．肱二头肌


    背阔肌

  • 第4题：

    ______________练习动作是发达臀大肌的有效方法之一。

    A、负重深蹲

    B、负重小半蹲

    C、负重提踵


    答案：A

  • 第5题：

    ______________练习动作是发达背阔肌的有效方法之一。

    A、坐姿负重颈后上举

    B、坐姿负重颈后下拉

    C、上斜卧推


    答案：B

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