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发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）A正踢腿B正压腿C肋木举腿D跪撑后倒

题目
发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）

A正踢腿

B正压腿

C肋木举腿

D跪撑后倒

相似考题

1.股四头肌是伸膝的A.原动肌B.拮抗肌C.固定肌D.辅助肌E.协同肌

2.治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是A.腕伸肌的抗阻练习 B.腕屈肌的抗阻练习 C.腕屈肌的牵伸练习 D.腕伸肌的牵伸练习 E.指屈总肌的抗阻练习

3.发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( ) A．跪撑后倒 B．后踢腿 C．悬垂举腿 D．勾脚正压腿

4.治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是A．腕伸肌的牵伸练习B．腕屈肌的牵伸练习C．腕伸肌的抗阻练习D．腕屈肌的抗阻练习E．指屈总肌抗阻练习

参考答案和解析
D
略
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  • 第1题：

    发展股后肌群伸展性，最好采用（）

    A跪撑后倒

    B后踢腿

    C勾脚正压腿

    D悬垂举腿


    C
    略

  • 第2题：

    发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习。


    正确答案:提拉杠铃；引体向上；爬杆

  • 第3题：

    正压腿练习可发展（）

    • A、股后肌群的伸展性
    • B、股后肌群的力
    • C、四头肌的伸展性
    • D、股四头肌的力量

    正确答案:A

  • 第4题：

    锻炼股四头肌的练习动作有（）

    • A、负重深蹲
    • B、坐姿腿屈伸
    • C、负重蹬伸
    • D、负重提踵

    正确答案:A,B,C

  • 第5题：

    发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习（）

    • A、跪撑后倒
    • B、后踢腿
    • C、悬垂举腿
    • D、勾脚正压腿

    正确答案:D

  • 第6题：

    治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是（）

    • A、腕伸肌的牵伸练习
    • B、腕屈肌的牵伸练习
    • C、腕伸肌的抗阻练习
    • D、腕屈肌的抗阻练习
    • E、指屈总肌的抗阻练习

    正确答案:C

  • 第7题：

    膝骨性关节炎进行股四头肌的等长收缩练习最好在__________位。


    正确答案:伸膝

  • 第8题：

    单选题
    发展股四头肌伸展性最好的辅助练习方法是（）
    A

    正踢腿

    B

    正压腿

    C

    肋木举腿

    D

    跪撑后倒


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第9题：

    填空题
    膝骨性关节炎进行股四头肌的等长收缩练习最好在__________位。

    正确答案： 伸膝
    解析： 暂无解析

  • 第10题：

    单选题
    发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习？（）
    A

    跪撑后倒

    B

    后踢腿

    C

    悬垂举腿

    D

    勾脚正压腿


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

  • 第11题：

    单选题
    治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是（）
    A

    腕伸肌的牵伸练习

    B

    腕屈肌的牵伸练习

    C

    腕伸肌的抗阻练习

    D

    腕屈肌的抗阻练习

    E

    指屈总肌的抗阻练习


    正确答案： D
    解析： 暂无解析

  • 第12题：

    多选题
    发展膝关节肌力的训练方法有（）
    A

    踝关节背伸练习

    B

    踝关节跖屈练习

    C

    股四头肌静力收缩

    D

    仰卧位直腿抬高练习

    E

    终末伸膝训练


    正确答案： A,C
    解析： 暂无解析

  • 第13题：

    坐姿颈后单臂屈伸，此练习发展（）

    • A、股二头肌
    • B、肱三头肌
    • C、小臂肌群
    • D、股四头肌

    正确答案:B

  • 第14题：

    简述股四头肌起止点说明训练其力量及伸展性的方法？


    正确答案:发展股四头肌力量的方法（原则是加大起屈髋、伸膝动作的难度）：悬垂直腿上举、负重深蹲、负重半蹲、立定跳远、多级跨跳、纵跳摸高、壶铃蹲跳等。发展股四头肌伸展性的方法（原则是加大起止点间的距离）：俯卧反弓伸展、跪撑后倒、后踢腿、后耗腿等。

  • 第15题：

    股四头肌主要练习方法有“深蹲起”。


    正确答案:正确

  • 第16题：

    做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）

    • A、屈肌群的肌肉力量
    • B、伸肌群的肌肉力量
    • C、内收肌群的伸展性
    • D、外展肌群的伸展性

    正确答案:C

  • 第17题：

    发展膝关节肌力的训练方法有（）

    • A、踝关节背伸练习
    • B、踝关节跖屈练习
    • C、股四头肌静力收缩
    • D、仰卧位直腿抬高练习
    • E、终末伸膝训练

    正确答案:C,D,E

  • 第18题：

    股四头肌是伸膝的（）

    • A、原动肌
    • B、拮抗肌
    • C、固定肌
    • D、辅助肌
    • E、协同肌

    正确答案:A

  • 第19题：

    单选题
    发展股后肌群伸展性，最好采用（）
    A

    跪撑后倒

    B

    后踢腿

    C

    勾脚正压腿

    D

    悬垂举腿


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第20题：

    单选题
    有关下肢骨折早期功能锻炼，正确的是（）
    A

    主要练习股二头肌的等长收缩

    B

    主要练习股二头肌的等张收缩

    C

    主要练习股四头肌的等长收缩

    D

    主要练习股四头肌的等张收缩

    E

    主要练习臀大肌的等长收缩


    正确答案： E
    解析： 暂无解析

  • 第21题：

    单选题
    做跳箱分腿腾越动作应注意发展（）
    A

    屈肌群的肌肉力量

    B

    伸肌群的肌肉力量

    C

    内收肌群的伸展性

    D

    外展肌群的伸展性


    正确答案： B
    解析： 暂无解析

  • 第22题：

    单选题
    股四头肌是伸膝的（）
    A

    原动肌

    B

    拮抗肌

    C

    固定肌

    D

    辅助肌

    E

    协同肌


    正确答案： A
    解析： 暂无解析

  • 第23题：

    单选题
    正压腿练习可发展（）
    A

    股后肌群的伸展性

    B

    股后肌群的力

    C

    四头肌的伸展性

    D

    股四头肌的力量


    正确答案： C
    解析： 暂无解析

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